La estrategia más eficaz es evitar en la medida de lo posible todo aquello que nos produzca alergia, en este caso, los pólenes alergénicos.
La polinización, típica en esta estación, es una de las principales causas de las alergias oculares.
A una dieta adecuada y ejercicio físico, se puede añadir el uso de plantas medicinales, que ayudan en el proceso de pérdida de peso.
Algunas plantas medicinales, como la valeriana, favorecen el reposo nocturno.
Lavarse las manos es el método más económico y eficaz para prevenir enfermedades concretas como las diarreicas y las neumonías.
Las causas más frecuentes del dolor de espalda vienen derivadas de malas posturas, estrés o posiciones mantenidas durante mucho tiempo.