Hábitos Saludables
El hierro de carnes y pescados se absorbe mejor que el de legumbres y verduras
El hierro de carnes y pescados se absorbe 5 veces más que el de legumbres y verduras, según ha comentado la nutricionista de la Unidad de Salud Deportiva del Hospital Vithas Nisa 9 de Octubre de Valencia, Mireia Benlliure.
El hierro está presente en numeroso alimentos, y...