Hábitos Saludables
100 hábitos para sentirse bien
1. PROCURA LLEVAR UNA DIETA SANA
La dieta "estrella" es la mediterránea: pasta y arroz, verduras, legumbres, abundante fruta, aceite de oliva, poca carne, mucho pescado y pan integral.
2. MANTEN UNA BUENA HIDRATACIÓN
Es preciso beber...