Una vida saludable y dormir siete horas al día reduce el riesgo cardiovascular
Por el contrario, dormir poco se asocia a una mayor incidencia de sobrepeso, obesidad, hipertensión, colesterol y triglicéridos
Por el contrario, dormir poco se asocia a una mayor incidencia de sobrepeso, obesidad, hipertensión, colesterol y triglicéridos
Ya se está comenzando a demostrar científicamente la importancia de prescribir vida saludable
Una dieta rica en pan, sobre todo en el caso del integral, puede favorecer la disminución del peso corporal
Para recuperar la figura es necesario reducir el aporte de calorías, con comidas más ligeras y sanas.
Por su alto contenido en calcio, proteínas y otros nutrientes necesarios para nuestro organismo
El pan en si mismo no sólo no engorda, sino que contribuye a una dieta más saludable
Es el alimento exclusivo de la "abeja reina"; un líquido blanco, de aspecto viscoso fabricado por las abejas obreras jóvenes
La alimentación y el ejercicio físico son dos piezas claves en la prevención de los factores de riesgo de las enfermedades cerebrovasculares
Planificar bien el viaje, protegerse del sol y mantenerse bien hidratado, aspectos indispensables para disfrutar del periodo estival